發(fā)布時(shí)間：2025年12月13日 14:58 來源：中國新聞網(wǎng)
眼睛又干又澀怎么辦？北京大學(xué)首鋼醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師陳輝在接受中新健康采訪時(shí)表示，要真正緩解疲勞，首先需要改變不良的用眼習(xí)慣。一個(gè)有效的方法就是遵循“20 20 20”原則：即每看東西20分鐘，就休息20秒，遠(yuǎn)眺20英尺以外的物體，讓眼睛勞逸結(jié)合。具體戳視頻了解。(趙方園 保樂）
責(zé)任編輯：【李雨昕】
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