發(fā)布時(shí)間：2025年09月23日 21:51 來(lái)源：中國(guó)新聞網(wǎng)
應(yīng)急總醫(yī)院骨科住院醫(yī)師周帥在接受中新健康采訪時(shí)表示，久坐之后，人體的腰背肌或韌帶會(huì)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，很容易造成腰肌勞損，可跟練這個(gè)動(dòng)作幫助緩解。(記者 趙方園 實(shí)習(xí)生 保樂)
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