- 導(dǎo)致肥胖的8種壞習(xí)慣(4)
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4.不吃早餐
上班又要遲到了？在你準(zhǔn)備只喝一杯咖啡便要出門(mén)前，要知道不吃早餐對(duì)于減重可不是什么好消息。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家說(shuō)，當(dāng)你有一頓飯不吃后，你的身體開(kāi)始進(jìn)入饑餓狀態(tài)。一旦餓到忍無(wú)可忍，你會(huì)隨便抓一些東西來(lái)吃，而失去了飽腹時(shí)對(duì)食物選擇的理智。
準(zhǔn)備一些可以在路上吃的東西，如水果、奶制品或低脂的谷類(lèi)干糧等是一個(gè)明智的選擇。
手機(jī)登陸中新網(wǎng) 隨時(shí)隨地知天下【編輯:張艷紅】
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直隸巴人的原貼：
我國(guó)實(shí)施高溫補(bǔ)貼政策已有年頭了，但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲，高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
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