只有胖人才會得脂肪肝……是真是假？｜謠言終結站
2025年06月27日 12:21 來源：健康中國微信公眾號
大字體
小字體
是真是假弄不清？
評論區(qū)私我，幫您問專家！
辟謠
硬核打假 用♥辟謠
不聽 不信 不傳謠
關注合集【謠言終結站】
多學一個知識點
——得了脂肪肝應注意什么？
脂肪肝是多重因素作用的結果，無論體重如何，長期不健康生活方式或代謝疾病均可能引發(fā)肝內(nèi)脂肪堆積。脂肪肝患者應注意以下幾點。
飲食調整：限制精制糖、反式脂肪(如油炸食品、蛋糕)及酒精的攝入；增加優(yōu)質蛋白、膳食纖維和維生素的攝入。
規(guī)律運動：每周堅持至少150分鐘及以上中等強度運動(如快走、游泳等)，減少久坐。
定期監(jiān)測：每年進行肝臟超聲及肝功能檢查；確診患者應遵醫(yī)囑進行干預。
出品：健康報·謠言終結站科普小組
審核：國家健康科普專家?guī)斐蓡T、四川大學華西醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師 胡兵
策劃：李天舒 王寧
制圖：王建影
編輯：王珺珂
(“健康中國”微信公眾號)
【編輯:張子怡】
發(fā)表評論
文明上網(wǎng)理性發(fā)言，請遵守新聞評論服務協(xié)議
京公網(wǎng)安備 11010202009201號