女人必須保養(yǎng)的14個部位(5)——中新網(wǎng)

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        女人必須保養(yǎng)的14個部位(5)
      2009年09月30日 11:17 來源:女人志 發(fā)表評論  【字體:↑大 ↓小
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        5、乳房

        胸部是女人們很在意的一個地方,但很多人只會關心如何讓胸部變大,卻不太關注胸部的保養(yǎng)。均衡的飲食,自然是保養(yǎng)美胸的第一步;再者,選擇一件適合的胸罩,才能維持你的美好胸形。

        保養(yǎng)乳房的方法:

        月經(jīng)要保持正常。

        心情要愉快,保持精神飽滿和睡眠充足。

        適當食用含脂食物和糖類,使皮下脂肪豐滿。

        要保持挺胸收腹的良好姿勢。

        多食富含蛋白質(zhì)的食物。

        保護乳房,以免損傷,并防止乳頭皸裂,乳暈炎以及乳房感染。

        不能束胸或穿緊身衣,合理使用乳罩。

        如兩側(cè)大小不一時,睡眠時多側(cè)向較小的一邊,但不宜長期如此,否則會引起肌肉緊張?zhí)弁础^小的一側(cè)進行按摩,在睡前按摩5-10分鐘。

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      直隸巴人的原貼:
      我國實施高溫補貼政策已有年頭了,但是多地標準已數(shù)年未漲,高溫津貼落實遭遇尷尬。
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