中新網(wǎng)北京12月9日電(趙方園 鐘艷宇)“每晚兩口，月月輕松”“勁酒入喉，姨媽不愁”“喝中國(guó)勁酒，來(lái)無(wú)痛姨媽”…… 近來(lái)，社交平臺(tái)上不少用戶分享著這樣的“經(jīng)期養(yǎng)生貼”，將勁酒貼上了“姨媽伴侶”的標(biāo)簽。這種說(shuō)法科學(xué)嗎？經(jīng)期到底能不能飲酒？

　　北京大學(xué)人民醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師楊欣在接受中新健康采訪時(shí)表示，酒精會(huì)刺激子宮收縮，經(jīng)期飲酒本身就可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、加重痛經(jīng)等各種問(wèn)題。

　　辟謠：勁酒是酒不是“藥”

　　首先要明確：勁酒屬于“保健酒”，其本質(zhì)仍是酒精飲品。

　　公開信息顯示，其酒精度約為35度，遠(yuǎn)高于普通的啤酒和葡萄酒。產(chǎn)品中添加的一些中藥材，并未經(jīng)過(guò)針對(duì)緩解經(jīng)期不適的專門臨床驗(yàn)證，因此所謂“神仙水”具有奇效的說(shuō)法，缺乏科學(xué)依據(jù)。

　　同時(shí)，勁牌公司也明確回應(yīng)稱：勁酒是一款有“免疫調(diào)節(jié)、抗疲勞功能的保健酒，但不是藥，平時(shí)喝還是要適量。”

　　經(jīng)期喝酒四大健康隱患

　　楊欣表示，雖然酒精可能促使血液循環(huán)加快，帶來(lái)身體發(fā)熱的短暫感覺(jué)，但從理論上講，它對(duì)于緩解子宮痙攣性收縮引發(fā)的痛經(jīng)，并沒(méi)有明確作用。這種感覺(jué)上的“暖和”并不能解決根本問(wèn)題，背后隱藏的風(fēng)險(xiǎn)卻不容忽視：

　　隱患1：加重出血，延長(zhǎng)經(jīng)期

　　酒精會(huì)刺激子宮內(nèi)膜血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)。對(duì)于本身經(jīng)量正常的女性，可能導(dǎo)致經(jīng)量突然增多；對(duì)于經(jīng)量偏大或有子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等問(wèn)題的女性，更是會(huì)加重出血癥狀，甚至導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)還可能引發(fā)貧血。

　　隱患2：痛經(jīng)可能“先緩后重”，治標(biāo)不治本

　　隨著酒精代謝，血管會(huì)出現(xiàn)反跳性收縮，反而可能加劇子宮缺血缺氧，導(dǎo)致痛經(jīng)再次發(fā)作，且疼痛程度可能比之前更甚。酒精還會(huì)干擾體內(nèi)“前列腺素”的代謝平衡，而這正是引起子宮痙攣性痛經(jīng)的關(guān)鍵物質(zhì)，從根本上可能加重痛經(jīng)問(wèn)題。

　　隱患3：增加?jì)D科炎癥與肝臟負(fù)擔(dān)

　　經(jīng)期宮頸口微開，免疫力降低。酒精會(huì)進(jìn)一步抑制免疫系統(tǒng)，顯著增加盆腔炎、陰道炎等感染風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，經(jīng)期肝臟代謝功能減弱，飲酒等于讓其“超負(fù)荷”工作，長(zhǎng)期如此可能造成損傷。

　　隱患4：影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂

　　酒精會(huì)干擾下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，這一軸系是調(diào)控女性月經(jīng)周期的核心內(nèi)分泌系統(tǒng)。長(zhǎng)期在經(jīng)期飲酒，可能導(dǎo)致雌激素、孕激素分泌紊亂，進(jìn)而引發(fā)月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量異常，甚至閉經(jīng)等問(wèn)題，對(duì)生育期女性的生殖健康影響深遠(yuǎn)。

　　經(jīng)期如何科學(xué)護(hù)理？

　　楊欣指出，緩解經(jīng)期不適，尤其是痛經(jīng)，關(guān)鍵在于“保暖”而非“飲酒”。

　　1.保暖優(yōu)先：用熱水袋、暖寶寶熱敷下腹部或腰骶部，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解子宮痙攣，這是經(jīng)過(guò)臨床驗(yàn)證的安全有效方法；避免穿露臍裝、短裙，防止腹部受涼。

　　2.飲食調(diào)理：多喝溫開水、紅糖姜茶(體質(zhì)偏熱者慎用)，吃溫?zé)帷⒁紫氖澄?，如小米粥、紅棗粥等；避免生冷、辛辣刺激食物，減少對(duì)子宮的刺激。

　　3.適度休息與運(yùn)動(dòng)：經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，但可進(jìn)行散步、瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)，幫助改善盆腔充血；保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體處于良好的修復(fù)狀態(tài)。

　　4.藥物干預(yù)：若痛經(jīng)嚴(yán)重影響生活，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物，抗炎藥，切勿自行用“藥酒”“偏方”止痛。

　　楊欣表示，對(duì)于所有健康女性，維護(hù)經(jīng)期健康的核心在于堅(jiān)持健康的生活方式——保證優(yōu)質(zhì)睡眠、均衡飲食、適度保暖、避免受涼和過(guò)度消耗。

　　楊欣提醒，面對(duì)網(wǎng)絡(luò)上各種所謂的“養(yǎng)生偏方”，廣大女性應(yīng)保持理性，優(yōu)先遵從專業(yè)醫(yī)學(xué)建議，用科學(xué)的知識(shí)愛護(hù)自己，而非盲目嘗試可能損害健康的方法。(完)