多喝茶吃果蔬消暑又補(bǔ)鉀——中新網(wǎng)

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        多喝茶吃果蔬消暑又補(bǔ)鉀
      2009年07月24日 14:00 來源:廣州日報 發(fā)表評論  【字體:↑大 ↓小

        由于天熱,老張一天沖了五六次涼水澡,結(jié)果夜晚突然發(fā)起了高燒,醫(yī)務(wù)室的醫(yī)生馬上給老張用了退熱藥及激素,很快老張出了一身汗,燒也退下去了。意想不到的是,老張突然四肢松軟無力,緊接著癱倒在地,呼吸困難。家人趕緊將他送往醫(yī)院,經(jīng)檢查,老張患的是嚴(yán)重低血鉀癥。經(jīng)過靜脈補(bǔ)鉀,老張很快恢復(fù)了健康。

        由于夏季炎熱,人們出汗較多,大量出汗可帶走人體內(nèi)大量的鉀元素,鉀是人體內(nèi)重要的元素,低血鉀最突出的表現(xiàn)是四肢酸軟無力,出現(xiàn)程度不同的神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的松弛軟癱,尤以下肢最為明顯,稱為缺鉀性軟癱,嚴(yán)重時還會伴有心血管系統(tǒng)的功能障礙,如胸悶、心悸,甚至可出現(xiàn)呼吸困難以及嚴(yán)重的心律失常。

        熱天防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食物,新鮮蔬菜和水果中含有較多鉀。另外,熱天多飲茶,既可消暑又能補(bǔ)鉀,可謂一舉兩得。(劉江妹)

      【編輯:朱博
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      直隸巴人的原貼:
      我國實施高溫補(bǔ)貼政策已有年頭了,但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲,高溫津貼落實遭遇尷尬。
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