開學(xué)在即，作為家長應(yīng)該如何幫助自己的孩子理清心理糾結(jié)，做好開學(xué)的充分準(zhǔn)備呢？《多倫多星報(bào)》就此向一些專家進(jìn)行了咨詢，以下就是他們提供的建議：

　　開學(xué)三周之前：

　　*準(zhǔn)備好一桶爆米花或一些冰激凌，開個(gè)家庭會(huì)議，討論你的孩子想要參加的課外活動(dòng)。許多專家建議將課外活動(dòng)限制在兩種以內(nèi)，以避免忙碌兒童綜合癥給孩子和家長都帶來壓力，但其余一些人則認(rèn)為讓孩子保持忙碌就意味著能讓他們不感到生活枯燥。一家人共同進(jìn)行討論并作出一些艱難的抉擇會(huì)讓你感到快樂。

　　*玩桌面游戲可以通過一種有趣的方式幫助孩子提高數(shù)學(xué)技能，蛇爬梯子(Snakes and ladders)對(duì)于幼兒大有裨益，而簡單的紙牌游戲則會(huì)讓大一點(diǎn)的孩子樂在其中。

　　*如果你是外出工作并且你的辦公室這幾天比較輕松，你可以帶著你的孩子一起上班，讓他們知道當(dāng)他們放假時(shí)你在哪里。

　　*在開學(xué)購物高峰前購買孩子的新返校服裝和學(xué)習(xí)用品。但是切記不要魯莽行事，因?yàn)樵谇锛镜絹頃r(shí)孩子可能會(huì)有自己的時(shí)尚觀點(diǎn)。在購買學(xué)習(xí)用品時(shí)也一樣，如果你還沒有看到教師開出的購物清單，那就盡量避免購買科學(xué)計(jì)算器和其他價(jià)格昂貴的學(xué)習(xí)用品。

　　*去圖書館借一本你和孩子每晚可以共讀的小說。你選擇的小說可以略微超過孩子的閱讀理解能力，但是卻不能超過他的理解力。譬如，你和孩子可以共同就小說進(jìn)行討論。

　　開學(xué)兩周之前：

　　*準(zhǔn)備好更多的爆米花和冰激凌再次召開家庭會(huì)議，對(duì)新學(xué)期晚間的就寢時(shí)間、宵禁、上Facebook和看電視的規(guī)則進(jìn)行討論。記住在討論這些問題時(shí)一定要保持心平氣和。

　　* 如果孩子因?yàn)榈谝淮紊蠈W(xué)，或是在夏天搬家換了新學(xué)校而感到緊張——你可以花幾個(gè)晚上帶著孩子去學(xué)校的操場熟悉一下校園環(huán)境。

　　*對(duì)家庭作業(yè)的規(guī)則進(jìn)行討論，確定是先做家庭作業(yè)，還是在吃完晚飯或看完電視后再做家庭作業(yè)。為了減輕學(xué)生的壓力，讓他們有更多的時(shí)間從事課外活動(dòng)，許多教育局都削減了家庭作業(yè)量，在確定你自己家的規(guī)則前，你應(yīng)該先了解教育局的相關(guān)政策。

　　開學(xué)一周之前：

　　*開始執(zhí)行新的就寢時(shí)間。

　　*開始和孩子共同制定一些午餐菜單。你可以嘗試?yán)�用假期帶著孩子一起去購物，讓孩子幫你一起做午餐�?

　　*購買一些紙板，讓孩子按照計(jì)劃行事，紙板上可以列明家務(wù)雜事，新的一周的任務(wù)和每天放學(xué)后的時(shí)間表。為孩子購買一個(gè)可以寫計(jì)劃的大日歷，或者每個(gè)月為他們制作一個(gè)大日歷。

　　* 對(duì)基本的學(xué)習(xí)用品和返校服裝進(jìn)行檢查，以確保你的孩子做好了準(zhǔn)備。

　　開學(xué)的前一晚：

　　*大家美餐一頓慶祝夏天的結(jié)束，菜單由你的孩子決定。

　　*對(duì)自己承諾今年在你下班后和孩子放學(xué)后，你至少將會(huì)花12分鐘的時(shí)間和孩子坐下來持續(xù)面對(duì)面地談?wù)撘惶斓慕?jīng)歷。當(dāng)然，雖然育兒專家建議12分鐘已經(jīng)足矣，但是如果你能花更多的時(shí)間那就更好。

　　*盡可能地讓孩子自己去做上學(xué)的準(zhǔn)備工作——包括整理背包，選擇衣服，甚至準(zhǔn)備他們的午餐或點(diǎn)心。然后讓他們?cè)缫稽c(diǎn)上床睡覺。(摘自加拿大《大中報(bào)》，作者：秋楓)