本報(bào)記者 陳 華

　　11月25日11時(shí)10分，下課鈴聲響起，石家莊市東風(fēng)西路小學(xué)中心校區(qū)四年級(jí)8班的劉宇閱和同學(xué)們“飛”出教室，奔向操場(chǎng)，找到熟悉的位置，開(kāi)始了他們最?lèi)?ài)的丟沙包游戲。

　　彩色的沙包在空中飛來(lái)飛去，在冬日的陽(yáng)光里劃出一道道弧線。

　　“現(xiàn)在課間延長(zhǎng)了，每個(gè)課間我們都可以下來(lái)丟沙包，有時(shí)候還能踢幾腳球。”劉宇閱的小臉紅撲撲的，額頭上冒著熱氣，眼睛里滿(mǎn)是興奮。這樣的場(chǎng)景，在如今的石家莊市東風(fēng)西路小學(xué)已成為常態(tài)。

　　該班班主任陳園園告訴記者，以前課間時(shí)間短，學(xué)生來(lái)不及去操場(chǎng)活動(dòng)，課間延長(zhǎng)后，去操場(chǎng)“撒歡兒”的學(xué)生越來(lái)越多。

　　今年春季學(xué)期起，河北出臺(tái)《全面提升中小學(xué)生體質(zhì)健康水平若干措施》，提出“積極推進(jìn)15分鐘課間活動(dòng)時(shí)間”等多條舉措，確保學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間不低于2小時(shí)。通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉，減少“小眼鏡”“小胖墩”“小豆芽”“小焦慮”的“四小”數(shù)量，全面提升我省中小學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

　　伴隨著政策落地，石家莊市東風(fēng)西路小學(xué)實(shí)施“陽(yáng)光課間15分鐘”微改革，將原有10分鐘課間延長(zhǎng)至15分鐘。上午下午各設(shè)置一次40分鐘大課間。

　　學(xué)校課程安排環(huán)環(huán)相扣，如何為課間多“勻”出5分鐘？

　　該校教育副校長(zhǎng)楊麗告訴記者，在保證上下學(xué)時(shí)間不變的前提下，學(xué)校通過(guò)集體備課、精簡(jiǎn)教學(xué)內(nèi)容等措施提升課堂教學(xué)質(zhì)量和效率，對(duì)學(xué)生在校時(shí)間進(jìn)行結(jié)構(gòu)調(diào)整，為課間留足時(shí)間。

　　學(xué)校在校生多，活動(dòng)空間有限，如何有效利用空間讓學(xué)生動(dòng)起來(lái)？

　　丟沙包、旋轉(zhuǎn)跳、“蘿卜蹲”……走進(jìn)東風(fēng)西路小學(xué)校園，空地上畫(huà)著各種學(xué)生喜歡的“地面游戲”圖案。

　　為了最大限度挖掘?qū)W校課間活動(dòng)資源，給學(xué)生提供多樣的活動(dòng)空間，東風(fēng)西路小學(xué)根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)，對(duì)操場(chǎng)和校園空地進(jìn)行精細(xì)化測(cè)繪與布局調(diào)整，將健體、益智、傳統(tǒng)文化融入游戲，將學(xué)生們喜歡的各種傳統(tǒng)游戲“畫(huà)”在了地面上。

　　“學(xué)校的每一分鐘、每一塊場(chǎng)地都是育人陣地?！睏铥愓f(shuō)，“學(xué)校探索‘快樂(lè)兩小時(shí)，精彩一整天’育人理念，讓學(xué)生在學(xué)校過(guò)好快樂(lè)、健康的每一天?！?/p>

　　時(shí)間騰出來(lái)、空間留出來(lái)，如何讓孩子玩得盡興？

　　該校還推出了“慧玩課間游戲推薦官”活動(dòng)，每周推出一期，讓學(xué)生推薦各種課間游戲。

　　“目前我們推出了11期，學(xué)生們推薦了傳球快蹲、人體石頭剪刀布、花樣跳皮筋、抓鴨子等游戲，為課間活動(dòng)支招?！睎|風(fēng)西路小學(xué)體育教研組組長(zhǎng)宋凡凡說(shuō)。

　　重視課間不是要把課間塞得滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)，而是要尊重孩子的選擇，讓他們自由地去探索、玩耍。

　　“課間育人需要充分激發(fā)學(xué)生的成長(zhǎng)內(nèi)驅(qū)力，讓學(xué)生在‘我的課間我做主’中全面發(fā)展。”宋凡凡說(shuō)。

　　截至目前，東風(fēng)西路小學(xué)已自主編排并推廣十余套風(fēng)格各異的自編操，既有融入流行音樂(lè)與舞蹈元素、洋溢青春活力的《中華美少年》跳繩操，也有結(jié)合傳統(tǒng)文化的《武術(shù)扇》《戲曲操》等。

　　為了激勵(lì)學(xué)生在課間“動(dòng)”起來(lái)，學(xué)校每學(xué)期評(píng)選體測(cè)小達(dá)人，開(kāi)設(shè)校級(jí)足球聯(lián)賽、籃球聯(lián)賽、田徑對(duì)抗賽等，并對(duì)體育成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)進(jìn)行風(fēng)采展示。

　　此外，具有挑戰(zhàn)性的課間活動(dòng)，更易獲得孩子們的青睞。東風(fēng)西路小學(xué)華庭校區(qū)、云和校區(qū)引進(jìn)了智慧體育大數(shù)據(jù)平臺(tái)，利用AI技術(shù)設(shè)備，為孩子們搭建了全天候、開(kāi)放式的數(shù)字操場(chǎng)。

　　“同學(xué)們利用課間進(jìn)行跳繩、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)等比賽，成績(jī)瞬間就可以展示在屏幕上，一個(gè)課間往往就能創(chuàng)造個(gè)人的新紀(jì)錄。”宋凡凡說(shuō)。

　　一年多的“課間微改革”，給學(xué)生帶來(lái)了哪些新變化？

　　“體育活動(dòng)讓我變得自信了。在剛剛結(jié)束的校園足球賽中，我們班還拿了亞軍。”劉宇閱自豪地說(shuō)。

　　“前幾天跳繩我一分鐘跳了206個(gè)，刷新了我的個(gè)人紀(jì)錄，運(yùn)動(dòng)讓我上課變得更專(zhuān)注了?！彼哪昙?jí)13班的學(xué)生朱沛霖表示。

　　課間體育活動(dòng)不僅增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)，更增進(jìn)了他們的交流互動(dòng)?！霸诩w游戲中，孩子們?cè)鰪?qiáng)了規(guī)則意識(shí)，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通技巧，這些是課堂上難以獲得的成長(zhǎng)體驗(yàn)?！标悎@園說(shuō)。

　　從全校學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)來(lái)看，學(xué)校體質(zhì)監(jiān)測(cè)優(yōu)良率提高了，學(xué)生健康指標(biāo)同步改善，感冒請(qǐng)假人次、近視率都有了不同程度的下降，運(yùn)動(dòng)正在重塑學(xué)生的健康狀態(tài)。

　　“探索課間微改革，不僅能讓學(xué)生有較充足的休息和活動(dòng)時(shí)間，還可以幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格?！睏铥惐硎?，未來(lái)學(xué)校將繼續(xù)豐富課間15分鐘活動(dòng)的種類(lèi)和內(nèi)容，引入更多體現(xiàn)學(xué)校文化、地域特色的創(chuàng)新性體育活動(dòng)，動(dòng)態(tài)追蹤學(xué)生身心健康數(shù)據(jù)，打造更具特色的校園體育文化。

　　東風(fēng)西路小學(xué)的探索是我省中小學(xué)課間微改革的一個(gè)縮影。

　　從趕作業(yè)到丟沙包，從教室圈養(yǎng)到活力操場(chǎng)，課間微改革正以小切口撬動(dòng)大健康。這場(chǎng)改革不僅重塑了校園生活節(jié)奏，更讓運(yùn)動(dòng)成為中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的必修課。