為師可不只是“略懂拳腳”｜“星城體育匯”專欄

　　長(zhǎng)沙晚報(bào)全媒體記者 趙紫名

　　湖南師大附中梅溪湖中學(xué)訓(xùn)練館內(nèi)，拳法如風(fēng)，棍影翻飛。武術(shù)隊(duì)主教練李堅(jiān)走進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)內(nèi)，用手托住學(xué)生后背：“這里，不能松，更不能駝。”聲音不高，卻讓整個(gè)場(chǎng)地為之一肅。

　　從五歲啟蒙到執(zhí)教二十余載，八千多個(gè)日夜，李堅(jiān)的名字與長(zhǎng)沙武術(shù)緊密相連。他用一場(chǎng)“體教融合”的破冰實(shí)驗(yàn)，讓武術(shù)少年們文武兼修，更用刻進(jìn)骨子里的“武德”，鍛造出一支閃耀湖湘的金牌之師。

　　市武術(shù)隊(duì)嵌入“師梅”，體教融合點(diǎn)燃火種

　　2014年，湖南省運(yùn)會(huì)武術(shù)賽場(chǎng)。記分牌定格，時(shí)任長(zhǎng)沙武術(shù)隊(duì)教練的李堅(jiān)眉頭緊鎖——4枚金牌的任務(wù)，只完成了3枚。更刺痛他的是，長(zhǎng)沙隊(duì)的整體實(shí)力明顯落后衡陽(yáng)、婁底等兄弟市州。

　　“問題出在讀訓(xùn)分離！”賽后總結(jié)，他一語(yǔ)道破。運(yùn)動(dòng)員分散各處，訓(xùn)練時(shí)間難保障，文化學(xué)習(xí)也受影響。

　　競(jìng)技成績(jī)和文化成長(zhǎng)，難道只能二選一？一個(gè)大膽的想法在他心中醞釀。2015年，長(zhǎng)沙市體育局訓(xùn)練競(jìng)賽管理中心與師大附中梅溪湖中學(xué)簽訂戰(zhàn)略合作協(xié)議共建武術(shù)隊(duì)。師大梅溪湖中學(xué)正式成為長(zhǎng)沙市武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練基地，隨后被省體育局、省教育廳授予“湖南省體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校(武術(shù))”基地校。

　　從此，“讀訓(xùn)一體”不再是口號(hào)，孩子們上午扎進(jìn)文化課堂，下午放學(xué)再集中專業(yè)訓(xùn)練，晚間還能在校自習(xí)。李堅(jiān)親自協(xié)調(diào)課程表，確保隊(duì)員學(xué)習(xí)、訓(xùn)練兩不誤。

　　為了武術(shù)隊(duì)的發(fā)展，師大梅溪湖中學(xué)同樣花了不少心思，針對(duì)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練時(shí)間較晚、經(jīng)常趕不上正常飯點(diǎn)，學(xué)校食堂設(shè)有專門的窗口，解決運(yùn)動(dòng)員“遲到”的餐飲問題。至于場(chǎng)地、資金、管理制度這些軟硬件的保障，更是一個(gè)都不能少。

　　四年磨一劍，2018年省運(yùn)會(huì)，長(zhǎng)沙隊(duì)在武術(shù)套路項(xiàng)目拿下全部20枚金牌中的9金，打了一場(chǎng)漂亮的翻身仗！又一個(gè)四年后，14枚金牌中長(zhǎng)沙豪取8金，超額完成任務(wù)。

　　“體教融合釋放了巨大能量，”李堅(jiān)說，“孩子們既能安心讀書，又能專注訓(xùn)練，潛能被徹底激活?！?/p>

　　2019至2024年六年間，長(zhǎng)沙隊(duì)在國(guó)家級(jí)、省級(jí)武術(shù)比賽中，獲金牌數(shù)總計(jì)156金，單年最高達(dá)34金。

　　這累累榮譽(yù)背后，是體教融合模式的勝利。這些年，李堅(jiān)擔(dān)任主教練的師梅武術(shù)項(xiàng)目，共培育國(guó)家健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員2名、國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員16名，二級(jí)運(yùn)動(dòng)員70余人，一大批優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員輸送到上海體育大學(xué)、廈門大學(xué)、北京理工大學(xué)、華中科技大學(xué)、湖南師范大學(xué)等名校。

　　一板一眼皆是功夫，一招一式皆有武魂

　　訓(xùn)練場(chǎng)上，李堅(jiān)是出了名的“細(xì)節(jié)控”。

　　“李教練的眼睛就是尺！”已考入上海體育大學(xué)的陳彥曦回憶。一個(gè)動(dòng)作角度差一點(diǎn)、后背彎一點(diǎn)，他立刻就會(huì)指出來。

　　這份嚴(yán)苛，源于他“業(yè)余身份，專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)”的規(guī)矩。選材，他看中柔韌、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力，更欣賞“有個(gè)性的孩子”。訓(xùn)練，從第一次起就對(duì)標(biāo)專業(yè)隊(duì)：動(dòng)作毫厘不差，紀(jì)律令行禁止，體能必須達(dá)標(biāo)。

　　他有獨(dú)特的“雙賽道”策略：先讓隊(duì)員參加業(yè)余組比賽建立信心，再挑戰(zhàn)專業(yè)組“找差距”。賽后復(fù)盤會(huì)雷打不動(dòng)，用手機(jī)拍攝的視頻逐幀分析。

　　嚴(yán)師之外，更有慈心。當(dāng)陳彥曦賽前陷入瓶頸，李堅(jiān)默默調(diào)整方案，每天陪她加練半小時(shí)?！坝?xùn)練不好時(shí)他會(huì)鼓勵(lì)，沒自信時(shí)他默默支持，”陳彥曦說，“但當(dāng)我們真拿了成績(jī)，他反而不當(dāng)面夸?！边@份嚴(yán)慈相濟(jì)，正是李堅(jiān)育人的智慧。

　　比金牌更重的，是武德的傳承。在武術(shù)隊(duì)，技術(shù)與武德如同雙生樹。每次訓(xùn)練始末，必行抱拳禮；賽場(chǎng)遇見同行，無論對(duì)手隊(duì)友，皆行此禮?！懊看伪荚谔嵝炎约?，習(xí)武先修德?！标悘╆厣钣懈杏|。

　　“練武人，修武德，勤苦讀，爭(zhēng)國(guó)光”——12字訓(xùn)言高懸訓(xùn)練場(chǎng)正墻，隊(duì)員們每日離場(chǎng)前齊聲誦讀。

　　李堅(jiān)定期開講武德課程，弘揚(yáng)霍元甲等愛國(guó)武術(shù)家的先賢事跡。對(duì)他而言，這位以武振邦、以德服人的民族英雄，正是自己少年時(shí)踏入武術(shù)殿堂的啟蒙之光和精神偶像。

　　“武術(shù)不是好勇斗狠，動(dòng)作規(guī)格只是表象，”他斬釘截鐵，“武德，才是武術(shù)真正的靈魂！精氣神與道德修養(yǎng)，是比金牌更重的分量?！?/p>

　　傳承的種子已然開花。李堅(jiān)培養(yǎng)的首批隊(duì)員中，多人已在長(zhǎng)沙的中小學(xué)擔(dān)任武術(shù)教練。“他們現(xiàn)在帶訓(xùn)時(shí)，也在教孩子行抱拳禮?！彼牢康卣f?！氨仨毰囵B(yǎng)接班人?！崩顖?jiān)深知，“我一個(gè)人撐能撐多久？總有退休那天。孩子們不走這條路，長(zhǎng)沙武術(shù)誰(shuí)來接？”

　　暮色中的訓(xùn)練館，少年們抱拳肅立，清朗的誦讀聲穿透窗欞，李堅(jiān)站在隊(duì)列后方，身影與墻上訓(xùn)言融為一體。

　　從省運(yùn)折戟到金牌教頭，從技術(shù)打磨到人格塑造，八千多個(gè)日夜，他始終踐行最樸素的武術(shù)哲學(xué)——功夫在身更在心。

　　在國(guó)家支持武術(shù)進(jìn)校園和體教融合的春風(fēng)下，李堅(jiān)相信，這條路會(huì)越走越寬。“武術(shù)是用時(shí)間證明價(jià)值的項(xiàng)目，守得住初心，才擔(dān)得起傳承?！?div id="6ucqg6u" class="adEditor">